Практика йога-нидры является расслабляющей, мы перезагружаем все системы организма, снимаем стресс, достигая глубокого расслабления. С регулярной практикой улучшается качество сна, снижается тревожность, убираются внутренние психологические блоки.
Ходят слухи, что йога нидра помогает Вселенной исполнять желания! Приходи на практику, чтобы проверить.