Аэройога, медитации, нейрографика, танец Мандала, йога для женщин
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
20.05
Понедельник
21.05
Вторник
22.05
Среда
23.05
Четверг
24.05
Пятница
25.05
Суббота
26.05
Воскресенье
20.05
Понедельник
Аэройога 19:00 - 20:30
Медитация Тибетские Чаши (Катерина) 21:00 - 22:30
Осознанный стретчинг (Катерина) 09:00 - 10:30
21.05
Вторник
Аэройога (Елена) 19:00 - 20:30
Хатха-йога (Елена) 17:30 - 19:00
Фитнес йога (Наталья) 09:00 - 10:30
Интимная гимнастика (Александра) 16:00 - 17:00
22.05
Среда
Аэройога 19:30 - 21:00
23.05
Четверг
Танец Мандала 19:00 - 21:00
Волшебное восстановление песком (Ольга) 19:00 - 21:30
Хатха-йога (Наталья) 09:00 - 10:30
Хатха-йога (Елена) 17:30 - 19:00
24.05
Пятница
Танец Мандала 13:00 - 14:30
Медитация Тибетские Чаши (Катерина) 21:00 - 22:30
Танец Каошики (Елена) 17:30 - 19:00
25.05
Суббота
Кундалини Йога (Наталия) 11:00 - 12:30
Мастер класс Натальи Реньш 12:00 - 18:00
26.05
Воскресенье
Игра Купидон (Наталья) 18:30 - 22:30
Мастер класс Натальи Реньш 12:00 - 18:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
27.05
Понедельник
28.05
Вторник
29.05
Среда
30.05
Четверг
31.05
Пятница
01.06
Суббота
02.06
Воскресенье
27.05
Понедельник
Осознанный стретчинг (Катерина) 08:00 - 09:30
Медитация Тибетские Чаши (Катерина) 21:00 - 22:30
28.05
Вторник
Танец Мандала (Гузель) 11:00 - 13:00
Аэройога (Елена) 17:30 - 19:00
Хатха-йога (Елена) 16:00 - 17:30
29.05
Среда
Йони гимнастика (Оксана) 17:30 - 18:30
Нейрографика "Полнолуние" (Оксана) 19:00 - 21:00
Пробуждение источника (Гузель) 11:00 - 12:30
30.05
Четверг
Танец Мандала (Гузель) 19:00 - 21:00
Женская Йога 17:30 - 19:00
Кали медитация (Гузель) 11:00 - 12:30
Волшебное восстановление песком (Ольга) 19:00 - 21:30
31.05
Пятница
Нейрографика "Новолуния" (Оксана) 16:00 - 18:30
Женская йога (Елена) 17:30 - 19:00
Техника танца «Мандала» (Гузель) 13:00 - 14:30
Медитация Тибетские Чаши (Катерина) 08:00 - 09:30
Плетение Мандалы (Юлия) 19:00 - 21:00
Чакровое дыхание (Оксана) 19:00 - 20:30
Хатха-йога (Елена) 16:00 - 17:30
01.06
Суббота
Плетение родового дерева "Родорад" (Оксана) 17:00 - 19:30
02.06
Воскресенье
Танец Мандала (Гузель) 15:30 - 17:30
Игра-тренинг "Купидон" (Наталья) 14:00 - 18:00
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
Занятие и срок действия
Стоимость
Занятие
Срок действия
Стоимость
Пробное занятие в зале телесных практик
500 ₽
Разовое занятие в зале телесных практик
800 ₽
Разовый класс в лектории
1600 ₽
Абонемент на 4 занятия в зале телесных практик
2 месяца
2800 ₽
Абонемент на 8 занятий в зале телесных практик
3 месяца
5200 ₽
Абонемент на 12 занятий в зале телесных практик
5 месяцев
7200 ₽
Трансформационные игры
2500 ₽
Индивидуальные сессии с любым из наших мастеров
2500 ₽
Стоимость курсов, мастер-классов и семинаров с приглашенными мастерами оговаривается отдельно.
Занятия
Аэройога

Йога в гамаках, антигравити-йога, fly yoga, йога вниз головой и воздушная йога – различные названия одной практики. Изобрел ее американский танцор, хореограф и воздушный гимнаст Кристофер Харрисон. Кристофер соединил элементы танца с основными асанами, воздушной акробатикой, художественной гимнастикой и пилатесом, перенес движения с твердой поверхности в воздух, создав иллюзию полета. Так и появилась антигравити-йога, которая очень быстро стала популярной. 

Благодаря тому, что практика основана на содружестве с гравитацией вместо сопротивления ей, люди в аэройоге летают, как птицы. 

Некоторым это кажется какой-то детской забавой в виде катания на качелях, но на самом деле воздушное направление в йоге является очень эффективной системой оздоровления тела и духа. 

Занятия воздушной йогой никогда не бывают скучными, поскольку в них присутствует элемент творчества. К тому же на ощущения полета можно вполне серьезно «подсесть». Воздушная йога меняет отношение к миру, наполняет душу гармонией, дарит свободу, легкость и раскованность. Интересно, что многие люди отмечают, что их настроение и жизненный тонус зависят от того, как часто они занимаются в гамаках. Аэройога вдохновляет... Во время занятия мы находимся в настоящем моменте, концентрируясь на том, что делаем, чувствуем, как дышим. Это отвлекает нас от собственных мыслей, и мы погружаемся в настоящее, живое СЕЙЧАС. Это и наполняет нас энергией, чтобы творить и ощущать жизнь такой, как она есть. Другими словами, это очень женская практика! 

Что дает нам эта практика, помимо физического здоровья и красивых фоток в полете? 

· Более эффективное расслабление, что способствует улучшению психоэмоционального состояния и даже избавлению от бессонницы. 

· На аэройогу стоит хоть раз прийти просто, чтобы ощутить этот эффект «колыбели»: в буквальном смысле вернуться на несколько минут в детство, в атмосферу полного уюта, безопасности и комфорта, когда мы еще не имели ни малейшего представления о работе, повседневных делах, заботах и ответственности. 

· Улучшение мозговой активности, работы двух полушарий мозга и освобождение от ментальных и энергетических блоков. И, как следствие, развитие творческого потенциала. Что для нас, женщин, бесценно! 

Польза воздушной йоги чувствуется уже после первого занятия. Попробуйте повисеть вниз головой в гамаке пару минут, а потом еще сделать несколько асан. 

И вы почувствуете, что как будто вас только что перезагрузили...Как компьютер. 

А дела и заботы, которые еще час назад казались неразрешимыми, вдруг откроются для вас с совсем другой, ресурсной стороны. 

Узнайте, как отзывается Ваше тело на полете в воздухе! Вдруг это именно то, чего вам не хватает для полного счастья?

Занятия
Нейрографика

Проще говоря, это позитивные изменения жизни своими руками!

Откройте в себе художницу и творца своей реальности всего за пару часов!

Нейрографика - удивительная практика, потому что она позволяет человеку входить в поток с первого раза, практически сразу после начала занятия.

К ней не нужно долго готовиться. Рисовать можно вместе и в одиночку, в любую минуту. Час, три часа в день, и даже 10 минут.

Спонтанность, которая есть в нейрографике, дает возможность снять контроль, впустить в поток мысли, чувства и тело.

Вот, что говорит создатель метода, Павел Пискарев:
«Нарисовать можно всё. Линии действия, узоры жизненных обстоятельств, траектории движения во времени, графические решения сложных задач коммуникации… Нарисовать и перерисовать, снимая внутренние ограничения, накопленные за годы жизни. Создать собственный рисунок, гармонизируя его таким образом, что Вселенная примет его, как инструкцию к применению».

В чем секрет?
Ответ простой: все зашифровано в нашем уме, в нейронных связях. Любая жизненная коммуникация, любой ее фрагмент или жизненная ситуация - это не более, чем сценарий, который запрограммирован в нашем уме, в нейронных сетях каждого отдельно взятого человека.

Идея практики в том, чтобы сформировать такую нейронную конфигурацию, которая направит нас  к принятию желаемых решений и других фокусов внимания и научит так синхронизироваться с реальностью, что события начнут случаться наилучшим образом.

Нейрографика – большая редкость в нашем городе, и мы гордимся, что эта практика есть у нас в пространстве ANIMA!

Приходите за наш большой стол на осознанную практику изменения своей жизни!

Занятия
Кундалини Йога

Кундали йога - настоящий помощник в борьбе с болезнями в современной жизни. Она помогает справиться с негативными ситуациями, преодолеть стресс и депрессию.

Что происходит во время практики кундалиан:

- приведение в порядок мыслей,

- улучшение умственных способностей,

- обретение энергиии, 

- развитие интуиции,

- избавление от вредных привычек,

- избавление от ложных ограничений,

- обретение спокойствия, 

- улучшение здоровья,

- обретение оптимистичного настроя,

нормализация психического и эмоционального осстояния.

Занятия
Ошо Медитация

1. Динамическая медитация
2. Кундалини медитация
3. Надабрама
Динамичные медитации Ошо позволяют освободиться от энергетических и эмоциональных блоков, которые нередко отражаются зажимами (болями) и в теле.
Медитация Надабрама с помощью специальных техник дыхания (гудения) и движения рук помогает распределить энергию равномерно и даёт ощущение абсолютной внутренней тишины, гармонии ума, тела и души. А также если раньше вам не удавалось почувствовать энергию, то в этой медитации это произойдёт с очень большой вероятностью.

Занятия
Танец Мандала

Практика сакрального женского танца Мандала прекрасна как для женщин, которые находятся в начале пути познания себя, так и для тех из Вас, которые достаточно глубоко знакомы со своей природой. 

 

Только эта практика с частотой занятий 1-2 раза в неделю способна изменить ваше состояние на более расслабленное, спокойное и умиротворенное, очистить и наполнить энергией, ресурсом.

 

Танец не требует специальных умений и способностей. Ваше тело знает, что нужно делать и в практике мы учиимся слышать его и позволять двигаться естественно. 

Особенность танца Мандала заключается в том, что он не для зрителей, а для себя любимой. Это время радости и удовольствия от общения с собой и телом.

 

Женщина питается от земли, поэтому мы танцуем босиком и надеваем на занятия длинные юбки, которые помогает концентировать и удерживать энергию внизу.

Сакральный танец — это сначала очищение, эмоциональное освобождение. Иногда оно происходит через сильные чувства и даже слезы, которых не нужно бояться. Основательница танца Майя говорит о важности всех переживаний, они часть нас и их нужно уметь принимать.

Наши мастера дадут поддержку в любых эмоциях и чувствах, направят вас и ваше тело к исцелению.

 

По отзывам гостей, после постоянной практики сакрального танца появляются легкость в теле, мягкость и плавность движений, ум становится более спокойным, появляется осознанность действий, чувств и эмоций.

Но часто более ценны не только конкретные результаты, но и сам процесс, атмосфера женского круга. Возможность открыто и искренне общаться, и обмениваться всем тем, с чем пришла на практику каждая из нас, создавать особенный поток женской энергии, которой сейчас так не хватает в "мужском" мире.

 

Присоединяйтесь к нам в уютное женское пространство ANIMA для развития, общения и исцеления!

Занятия
Кали Медитация

Кали-медитация – это практика для тех, кто хочет научиться смелости менять что-то в своей жизни, видеть все те программы и иллюзии, которые не позволяют сказать «я живу на 100% своей жизнью», и соединяться со своей силой. Для тех, кто жаждет свободы, решимости и смелости. 
Богиня Кали помогает проявить в себе такие качества, как своя правда, смелость, безжалостность к предательству себя и к привычке расширять свою зону комфорта.

Занятия
Плетение Родорада

Наша связь с Родом — это основа нашей жизни. И если эта связь нарушена, или вместо Родового потока мы подчиняемся семейным эгрегорам, то наша жизнь постепенно начинает наполняться всевозможными сложностями. Неприятно? Ещё как! Можно с этим что-то сделать? Да, несомненно.

А как почувствовать, что связь с Родовым потоком нарушена? 

- Вы часто испытываете тревогу, живёте в предчувствии, что должно произойти что-то плохое.
- Ощущаете себя одиноким или постоянно пытаетесь заслужить чью-то любовь, пытаетесь доказать, что достойны этой любви.
- Мечетесь в поиске смысла жизни от занятия к занятию.
- Вас тревожат проблемы со здоровьем: от частых и незначительных болезней до достаточно серьезных.
- Вы не чувствуете стабильности в жизни, не ощущаете землю под ногами. 
- У вас плохие отношения с родителями, вы не принимаете кого-то из родственников, не можете найти общий язык с детьми.
- Возможно вы даже уже заметили, что проживаете какие-то родовые программы: одни и те же истории, повторение судьбы своей мамы, бабушки, прабабушки ...

Как же вырваться из этого замкнутого круга? И вообще: можно ли это сделать? Одна из мощнейших практик по восстановлению Родового потока — плетение узелковой модели Родового Древа «Родорад». 

Что же вы получите после выплетания своего собственного Родорада? 

Соединение со своим родом позволяет восстанавливить здоровый родовой поток, вы начинаете ощущать силу Рода, а значит чувствовать себя устойчиво и безопасно

В матерщиальном плане начинают реализовываться проекты, которые долго вынашивались в мыслях и уходят те, которые не служат во благо

Улучшается самочувствие, меньше беспокоят хронические болезни.

Налаживаются отношения с собой в первую очередь, приходит больше понимания в отношениях с родными, с родителями и детьми

Прошлые проекты, работа, отношения принимается как данность и перестает забирать энергию

Если у вас были нерожденные и абортированные детки, они все принимаются в Род, исцеляется ваша совместная история. 

Занятия
Пробуждение источника

Нас ждет соединение с источником своей женственности, со своим женским и мужским родом через динамическую медитацию Пробуждение источника. Это прекрасный способ освободиться от подавленных чувств и эмоций, освободить свой сакральный центр от деструктивных энергий, пережитых в отношениях с мужчинами, освободиться от блоков и зажимов в сексуальной сфере и в самовыражении, повысить свою чувственность и оргазмичность, раскрыть голос. 
 

Занятия
Гимнастика Сила Берегини (инструктаж)

«Сила Берегини» – это энергетическая родовая практика древних славян, наших пра-пра-бабушек. Славянские женщины обладали великой силой, которая передавалась по роду в качестве генетической памяти. Они были всемогущими: могли управлять стихиями, исцелять, обеспечивать семье и роду богатство, защиту и процветание.
Они были настоящими волшебницами. Эти знания до сих пор хранят потомственные Берегини.

СИЛА БЕРЕГИНИ – гимнастика, которая является синтезом наиболее эффективных женских славянский практик, объединенных общими вечными стремлениями: богатство, здоровье, любовь, гармония, домашний очаг, защищенность, лад, дети, развитие, творчество, вдохновение.

Суть практики
- заключается в двух главных аспектах.
Первое - это знание ключей, основных движений, через которые происходит кодировка (разговор, общение) с пространством. И второе – умение применять эти ключи, с их помощью входить в необходимое состояние, которое и позволяет подключиться к источнику.
Поэтому специфика практики не только в слепом повторении движений, визуализации символов, а в умении совершать их в нужном состоянии ума – сокровенном, ритуальном, магическом.
Эта практика о РОДе, о семье, о взаимоотношениях и тонких неуловимых энергетических связях в системе рода. О сотворении пространства вокруг себя.
Эта практика духовная, это инструмент для работы с телом, с мыслями, и с психологическими установками, которые мешают женщине быть счастливой.
Можно называть гимнастику «Волшебной палочкой», уникальным инструментом для решениях любых задач.

Что делает практика:
Она помогает женщинам выполнить свое предназначение. Помогает решать вопросы, связанные с РОДом: привлечение своей половинки, женского здоровья, гармонизация отношений, реализация свои намерений, личностная реализация, с ее помощью женщина получает силу для помощи своим близким: мужу, детям, родителям. В том числе для достижения успеха в деятельности, в зарабатывании средств.
Кроме того, она:
- чистит и расширяет энергетические каналы
- повышает самооценку и психологическую устойчивость
- приводит к стройности фигуры, подтягивает живот, ровняет осанку, исцеляет и помогает сохранить женское здоровье, уходит бесплодие, климакс, болезненные менструации.
- укрепляется гладкая мускулатура влагалища и увеличивается энергетический потенциал женщины, повышается сексуальность и привлекательность.
- усиливается родовая память. Приходит новая информация от рода.

Занятия
Медитация Chakra Dhyana

На этом занятии вы научитесь двигать энергию Кундалини вверх через чакры начиная с муладхары и заканчивая сахасрарой, открываясь высоким измерениям и состояниям сознания.

Медитация приводит к балансу и гармонии наши чувства, расширяет сознание и успокаивает беспокойный ум. Вы будете слышать мощные мантры главным образом - биджа мантры (корневые мантры для каждой чакры и пробуждения Кундалини). Вас будет вести голос Ananda Giri, живущего в монастыре Южной Индии и признанного исполнителя мантр. 

Всё, что Вам нужно сделать - это расслабиться и слушать. Доверяйте своей интуиции, простого ощущения вибрации голоса достаточно для понимания смысла слов на каком бы языке не произносились. 

Во время медитации вы можете почувствовать тепло, восходящие потоки энергии, а также дискомфорт в определенных участках тела - это нормально и не стоит этого боятся! Это покажет вам, с какими центрами вам нужно работать и где есть блоки.

Занятия
Знакомство с инструментами Access concsiousness

Access Bars® - это нежная практическая техника, которая обходит ум. «Как заставить ваши каналы осознанности работать» (то, что мы называем это во время сеанса) позволяет людям откидываться назад, не делать «ничего» и просто получать. Бары - 32 точки на голове, которые при мягком прикосновении легко и еще легче могут освобождать все, что не позволяет вам получать. Вселенная бесконечна и желает вам подарка! На самом деле нам приходится создавать препятствия, чтобы не получить величия, красоты и магии того, что «Вся жизнь приходит ко мне с легкостью, радостью и славой».

Бары разрушают эти стены и барьеры. Это возможность для вас отпустить все! Access Bars помог тысячам людей изменить многие аспекты своего тела и их жизни, включая сон, здоровье и вес, деньги, секс и отношения, беспокойство, стресс и многое другое. Эффект от запуска баров трудно измерить или описать, но он может быть глубоким. Что, если бы мы могли ощутить себя больше, чем наши симпатии и антипатии, или что «правильно» или «неправильно» с нами?

 

Как насчет детей и баров? Запуск баров помог детям получить больше удовольствия, счастья и легкости; меньший стресс и сердечной боли в семье и в школе, лучший сон и меньше истерик, а также более легкая адаптация в социальных, академических и эмоциональных ситуациях.

Многие семьи сообщают, что всевозможные вещи начинают функционировать совершенно новым замечательным способом.

 

Прикосновение к барам позволяет электромагнитные заряды, которые удерживают мысли, чувства и эмоции, рассеять, позволяя вам понять вашу жизнь, тело и отношения с ясностью и легкостью.

 

Access Bars - это основная техника и класс от Access Consciousness®. Access Consciousness - это набор изменяющих жизнь методов, инструментов и процессов, призванных дать вам возможность создать желаемую жизнь. Практичный, динамичный и прагматичный, он обеспечивает поэтапные процессы, чтобы облегчить вам осознание в повседневной жизни и устранение всех барьеров, которые вы поставили перед получением. Речь идет о том, чтобы иметь инструменты, чтобы знать, что верно для вас,

быть СОБОЙ и находить вас, когда вы заблудитесь в чужих ящиках. Речь идет о возможностях, которые вы всегда хотели показать, и когда что-то не работает, имея инструменты для его изменения, прямо здесь и сейчас .

Занятия
Медитация Чакровое дыхание

«Чакровое дыхание» - это активная медитация, способствующая пробуждению и гармонизации энергетических центров организма. Дыхание и движение - основа нашей жизни. Именно поэтому дыхательные практики являются самыми мощными из всех и дают наибольший эффект.

Для современного человека, в особенности жителя мегаполиса, медитация – необходимость. Она, по сути, единственное лекарство от стресса, позволяющее привести в порядок мысли и чувства, очиститься от ментального «мусора» и научиться концентрироваться на внутренних ощущениях.

Занятия
Мистерия души

МИСТЕРИЯ - это ритуал "Песнь души" с шаманским бубном, это живой звук, это пение, Танец, Сила Круга и это поддержка процесса невероятной энергией Света и Цвета Аура Сомы! Тело помнит истинную энергию! Под звуки шаманского бубна мы поем свою песнь Души и освобождаемся от старых шаблонов, блоков, напряжений, накопленного стресса. Тело просыпается и наполняется эликсиром жизни и восстанавливает связь с Источником внутри себя. Совместное пение и танец под живой звук соединяет нас с тишиной и гармонией нашей истиной Сути, а также с Божественной Энергией Существования. Энергия Света и Цвета Аура Сомы соединит нашу и Божественную энергию воедино, соединяет нас с нашей Душой и поддерживает поток Со-Творчества! МИСТЕРИЯ пройдет под звуки шаманского бубна, флейт, варгана и других этнических инструментов.

Занятия
Женский круг

Женский  круг - это то самое место, где женщина может почувствовать себя женщиной, расслабиться и поговорить о сокровенном. Наполнить себя силами, получить ответы на вопросы и отдохнуть от городской суеты. 

- массажные практики

- женский чай и вкусные угощения

- аромарасчесывание

- умасливание рук и ног

- работа с метафорическими картами

- женские беседы и полное расслабление

Занятия
Гимнастика Дакини

Лицевая Гимнастика Дакини – удивительная оздоровительная практика, которая сочетает суставную гимнастику, глубокий исцеляющий массаж, осознанное проникающее дыхание и магию сакральных чисел, это медитация красоты, гармонии и здоровья. Она мягко запускает глубинное физическое и энергетическое преображение организма и приводит тело к эталонному состоянию.

Цель практики – оздоровить, исцелить и правильно запрограммировать свое тело, снять эмоциональное и физическое напряжение.

Занятия
Метафорические карты

Метафорические ассоциативные карты  – это набор картинок величиной с игральную карту или открытку, изображающих людей, их взаимодействия, жизненные ситуации, пейзажи, животных, предметы быта, абстрактные картины. Представленные на них образы становятся зримой метафорой наших ценностей, страхов, желаний или связаны ассоциативно с нашим внутренним опытом. Важен не первоначально заложенный в картинке смысл, а душевный отклик отдельного человека на попавшуюся ему картинку. Причем, каждый может увидеть и почувствовать что-то своё. Таким образом, МАК поднимают из глубины нашего подсознания самскары — бессознательные впечатления, которые определяют нашу реакцию на те или иные жизненные ситуации. Другое название МАК – терапевтические карты, поскольку они помогают исцелять душу.

Занятия
Йони гимнастика

Это система упражнений, направленных на укрепеление мыщц и связок тазового дна, всего тела.

Йони гимнастика необходима, если вы:

- ведете малоподвижный образ жизни,

- рожали ребенка, - имеете проблемы с опущением матки,

- старадаете от геморроя,

- имеете случаи непроизвольного мочеиспускания,

- не можете забеременнеть,

- не можете расслабиться в сексе.

 

Гимнастика не займет у вас много времени. Упражнения достаточны просты в исполнении, при этом они помогут решить многие проблемы с вашей интимной жизнью, запустить процессы омоложения вашего тела, восстановить женское здоровье.

Занятия
Медитация Тибетские Чаши

Человеческое тело в основном состоит из воды, а вода - превосходный проводник вибраций. Внешне вибрации, будь то свет, электромагнитное излучение или звуки, вызывают в нашем организме самые разнообразные реакции - не только посредством слухового восприятия, но и главным образом через резонанс  на клеточном уровне. Наши тела с готовностью откликаются на всевозможные колебания в окружающей среде, и в том числе на звуки.

Звуки и вибрации поющих чаш оказывают уравновешивающее и гармонизирующее воздействие.  В современном мире нас всюду окружают источники вибраций опасных для здоровья: транспортные средства, высоковольтные провода, флуоресцентные лампы... Они нарушают равновесие организма и истощают тело и разум. 

Богатые обертонами звуки поющих чаш с успехом противостоят этому разрушительному влиянию. Они настолько чисты и гармоничны, что способны восстановить порядок даже посреди стрессовых негативных вибраций.

Занятия
Медитация Открытие Сердца

Открытие сердца - это приглашение энергии благости в сердце и в свою жизнь, раскрытие женственности и преобразование пространства внутри и снаружи. Фокус нашего внимания медленно переводится в область сердца, и вы соединяетесь в этом пространстве с энергией любви и гармонии. Кроме того, эта медитация показывает, насколько мы в контакте со своими чувствами. Если нам трудно почувствовать свое сердце, поместить туда что-то, что наполняет нас любовью – значит мы где-то потеряли свою любовь, и наше сердце закрылось.Соединение со своим сердечным центром так же придает силы и помогает войти в состояние принятия и нейтрального отношения к любой ситуации, что особенно важно нам - женщинам.

Занятия
Игра Купидон

Данная игра подходит для девушек и женщин любого возраста, которые хотят выйти замуж или найти свою пару.

Эта первая практическая трансформационная игра, которая поможет Вам сдивнуться с мертвой точки. Игра имеет комплексное воздействие, так как при ее создании были использованы комплексные методики и практики, а также опыт реально практикующей свахи, коуча, известного женского тренера, ведущей девяти трансформационных игр Виктории Чернявской.

Игра ориентьированна не на процесс, а на результат! Ведущая вдохновит Вас, поможет найти ресурсы и слабые места. Она Вам поможет разобраться в себе и понять готовы ли Вы вступить в серьезные отношения с мужчиной - выйти замуж.

Игра веселая и волшебная! В этом Вы сможете убедиться, сыграв в нее.

Только для женщин - мужчинам вход воспрещен!

Занятия
Игра Шоб Ви так жили

Игра открывающая новый взгляд на мудрость народа: "Делу - время , потехе - час", смысл которой в том, что качественно отдохнуть гораздо сложнее, чем вы думаете.

Цель игры: развитие навыков и способностей получать удовольствие в реальной жизни, нацеленность на позивтивное восприятие действительности.

Занятия
Трансформационная игра Энергия рода

Игра «Энергия рода» — уникальный инструмент познания своих родовых даров и талантов, своих сильных сторон, оставшихся от предков и родовых триггеров. 

В ходе игры вы увидите каким образом на вас влияют 7 поколений предков и какие задачи они ставили перед ними. 

Поймёте нарушения в родовой системе и узнаете как их проработать. 
Укрепите связи со своими корнями и и освободитесь от груза прошлог, что приведёт к изменению вашей жизни к лучшему. 

Для облегчения поиска и понимания всех преград и ресурсов, заложенных в нашей ДНК на глубинном неосознаваемом уровне, процесс представлен в игровом формате, который поможет лучше воспринимать информацию Рода да 7 поколения.

Занятия
Сакральная геометрия

Сакральная геометрия - универсальный язык мироздания, открывающий доступ к древнему знанию, содержащемуся в наших клетках. Сакральная геометрия играла и играет основную роль в искусстве, архитектуре и философии многих культур на протяжении тысяч лет. Помогает выработать удивительный жизненный навык: умение выстраивать ментальные композиции, строгие, четкие формы, а затем наполнять их чувствами, собственным смыслом. К тому же это отличный способ сонастройки с собой, своими желаниями. Сакральная геометрия - это путь познания Вселенной и человека, она доказывает, что форма — это сосредоточение психической энергии, генератор силы, врата в другие пространства. А вы хотели бы приоткрыть эти врата, заглянуть в другие миры, подключиться к источнику силы? Тогда занятие по сакральной геометрии точно для вас! К тому же сакральная геометрия помогает выработать удивительный жизненный навык: умение выстраивать ментальные композиции, строгие, четкие формы, а затем наполнять их чувствами, собственным смыслом. К тому же это отличный способ сонастройки с собой, своими желаниями. Можно даже назвать ее инструментом бытовой магии.

Занятия
Осознанный стретчинг

Такой комплекс упражнений способствует не только повышению гибкости и укрепелению мышечных тканей, но и улучшает настроение, а также снимает стресс. Появляется легкость в движениях и улучшается физическое и душевное состояние.

Преимущества: 

- Ловкость и подвижность. Эластичные мышцы послушно изменяют положение тела в пространстве и легко обучаются непривычным движениям.

- Улучшение осанки.  Стретчинг учит мышцы расслабляться и быстро приходить в тонус.

- Устойчивость к стрессам. Расслабление мышц оказывает целебное действие на психику и помогает вернуть душевное равновесие.

Регулярные занятия стретчингом помогают улучшить самочувствие и здоровье. Растяжка благотворно влияет на сосудистую систему, помогает повысить общий тонус, а также благотворно воздействует на омоложение, замедляя процессы старения кожи.

Занятия
Волшебное восстановление песком

Восстановление волшебным песком плассотерапия – это метод песочной терапии, основным инструментом которого является пластично-подвижный песок (kinetic sand или «живой песок»). Это уникальный по своему составу материал, содержащий чистый кварцевый песок (98 %) и современные полимерные материалы (2 %).

«Кинетический песок» абсолютно безвреден, обладает антибактериальными свойствами (препятствует размножению бактерий на нём), не требует обработки в течение 5 лет, не содержит токсичных веществ, не вызывает аллергии. Может использоваться даже с самыми маленькими детьми (от 3-х лет).

 

«Кинетический песок» легко меняет свои свойства в зависимости от прилагаемых к нему усилий, он способен удерживать достаточно сложные формы и быстро менять образ, что позволяет нам на занятиях:

 

  • ощутить на себе терапевтическое воздействие кинетического песка;
  • улучшить свое эмоциональное состояние, снять мышечную напряженность и избавиться от страхов;
  • вынести наружу и изменить свои внутренние переживания;
  • проработать семейные вопросы и психотравмирующие ситуации на символическом уровне;
  • осознать психосоматические (медицинские) запросы своего тела;
  • изменить отношение к своему прошлому, настоящему и будущему, в целом к своей судьбе и значим людям;
  • укрепить (или пробудить) доверие к миру, развить новые, более продуктивные отношения с миром
Занятия
Медитация Гуришанкар

Медитация Гуришанкар (медитация на свечу) - это глубокое и мягкое погружение в свой ментальный мир, очищение и освобождение от ненужных мыслей, эмоций, чувств и переживаний. Во время медитации мозг вырабатывает успокаивающие Альфа и Тета волны, выравнивается сердечный ритм, нормализуется кровяное давление, расслабляются мышцы тела и приходят ответы на все вопросы. Медитация "Эверест" позволяет понять себя не только на уровне ума, но и прожить на уровне тела. Ошо сказал, что если правильно выполнять эту медитацию, то при задержке дыхания в крови образуется двуокись углерода, и человек ощущает себя так, словно находится на вершине Гуришанкара - горы Эверест — отсюда и название этой медитации. Медитация состоит из четырёх фаз, отражающих четыре фазы достижения своей цели. Практика длится один час. 1-я фаза — Формирование видения (15 минут). 2-я фаза — Концентрация на цели и направление энергии (15 минут). 3-я фаза — Отпускание результата (15 минут). 4-я фаза — Отдых (расслабление) после получения результата (15 минут).

Занятия
Хатха-йога

 Хатха-йога - это классическое направление йоги, с многовековой историей. Хатха-йогу практикуют на полу, стоя, сидя и лежа на коврике. Класс по Хатха-йоге включает Асаны (определенное положение тела) и Пранаямы (дыхательные техники). Некоторые классы включают и легкие Медитативные техники. Практикуя Хатха-йогу Вы получаете здоровье, гармонию ума и тела, развиваете силу, баланс и гибкость. Хатха-йога помогает успокоить колебания ума, прийти к внутреннему спокойствию и равновесию. Практика Хатха-йоги очищает душу и тело, наполняет энергией, помогает справиться с жизненными трудностями.

Занятия
Медитация Ловушка для ветра

Индейцы древней Мексики описывали намерение как вечную силу, пропитывающую собой все мироздание, силу вполне сознательную, способную отвечать на их призывы или команды. И они действительно достаточно умело и гармонично взаимодействовали с этой силой. Верите вы или нет, но с помощью латиноамериканских практик можно по-настоящему научиться управлять реальностью. Хотите попробовать? Всего несколько достаточно простых в исполнении пасов и... А что случится дальше - вы узнаете на нашей встрече... Кроме этого, индейская практика дает омоложение, состояние гармонии и включенности тела. Развивает нашу осознанность и решительность, волю и концентрацию. Дает долголетие и процветание творческой силы. Заземляет и дает ощущение устойчивости.

Занятия
Фитнес йога

Фитнес-йога — это доступная и эффективная тренировка, которая поможет привести тело и разум в гармонию. Если обычно фитнес-тренировки проходят очень динамично, то фитнес-йога более спокойная, здесь соблюдается баланс между активностью и напряжением.

• Обязательно прорабатываются все групп мышц, этому помогают упражнения в статических позах (асаны). Мышцы становятся более эластичными.

• Тело станет более гибким, формируется правильная осанка и уходят неприятные ощущения в спине и суставах.

• Фитнес-йога помогает сжигать калории и подтянуть фигуру.

• Дарит прилив сил и энергии.

• Стимулирует работу внутренних органов.

• Улучшает душевное состояние.

• Повышает самооценку.

Занятия
Танец Каошики

Каошики - это женский храмовый йогический танец. Он сочетает в себе кардионагрузку, растяжку, выпрямление спины и позвоночника, положительно влияет на развитие женского ума и сознания, расширяет мировоззрение, регулирует и улучшает работу женских органов. А также даёт гибкость, плавность и грацию. Оказывает более 20 благоприятных эффектов на ум, душу и тело. Эта практика была создана в 70-х годах прошлого века в Индии. Каошики исполняют 21 минуту без перерыва в сопровождении мантры Баба Нам Кевалам (Любовь - это есть все). На классе по Йоге и танцу Каошики мы начнём с небольшой медитации и настройки на практику, выполним комплекс дыхательных техник, сделаем разминку, три круга Чандра Намаскар (поклонение Луне), разучим движения танца Каошики, и исполним танец полностью. После практики нас ждёт шавасана в сопровождении Волшебного колокольчика Коши.

Занятия
Медитация Кундалини

Медитация Кундалини - вечерняя медитация, она действует как энергетический душ, позволяя освободиться от накопившегося за день негатива, возвращает свежесть, легкость и бодрость духа. Это чрезвычайно эффективный способ завершения и отпускания всего, что накопилось. Медитация Кундалини - родная сестра Динамической Медитации, Ошо говорил: утром Динамика,вечером Кундалини, а посередине - жизнь. Это вечерняя медитация, она действует как энергетический душ, позволяя освободиться от накопившегося за день негатива, возвращает свежесть, легкость и бодрость духа. Это чрезвычайно эффективный способ завершения и отпускания всего, что накопилось.

Занятия
Интимная гимнастика

Дорогие женщины, нам с вами повезло жить в период возрождения Женщины. Её силы, энергии, знаний. Настало время обращения к своей сути и природе. Знакомству с собой: своим телом, желаниями и границами. И, конечно, к раскрытию своего главного центра - своей сексуальности. Мы приглашаем вас на практический семинар - основы интимной гимнастики, на котором вы: - узнаете о четырех инициациях в жизненном цикле женщины и их гармоничном проживании - осознаете важность и пользу тренировки интимных мышц в любом возрасте и состоянии - изучите строение тела с точки зрения анатомии и законов энергии - получите альтернативные способы решения многих гинекологических проблем (недержание, опущение, геморрой и т.д.) - поймете, как связаны энергия, молодость и интимные мышцы, и многое другое. А так же вас ждет практическая часть, где вы: - проведете самодиагностические тесты на состояние ваших интимных мышц, - разучите физиологичное дыхание и потренируетесь в нем, - познакомитесь с простыми, но действенными ежедневными упражнениями, - и, конечно, станете чуть свободнее и раскованнее. Наша встреча может стать поворотным событием в вашей жизни и первым шагом к получению удовольствия от секса, себя и жизни!

Занятия
Игра "Cash Flow"

Игра «Cashflow» - уникальное детище гениального писателя и инвестора Роберта Тору Кийосаки. Игра призвана разбудить в вас финансовое мышление, которое поможет уйти от бесконечного бега по кругу. Устали от ежедневных походов на скучную работу? Больше нет сил жить от зарплаты до зарплаты? Запутались в бесконечных платежах по кредитам? Игра «Cashflow» поможет вам разглядеть собственные ошибки в распределении финансов, избавит от страха инвестирования и капиталовложения. Приведёт к созданию Вашего собственного пассивного дохода. Игра «Cashflow»- деньги должны работать на Вас - а не Вы на них!

Занятия
Мастер класс Натальи Реньш

Наталья Реньш — проведет в нашей студии четыре уникальных мастер-класса и обучит вас более 12 технологиям плетения мандал на авторских деревянных основах от 5 до 15 см. Мандала — это миниатюрная модель мира, отражение вас и ваших желаний. Во время плетения мандалы закладывается определенное намерение, о котором вы будете вспоминать при каждом взгляде на нее. Вы узнаете: • в чем отличие этих мандал друг от друга; • на каких основах можно плести такие мандалы; • как сочетать технологии плетения между собой; • что такое поверхностное и двухстороннее плетение; • и сплетете все виды мандал. Мастер-классы построены от простого к сложному. На деревянных формах очень легко плести, поэтому справятся даже дети (от 12 лет).

Занятия
Звуковая медитация

Звукотерапия тела и души. Во время медитации происходит мягкая психосоматическая регуляция всех функций организма, снятие общей усталости, напряжения, вызванного накопившимся отрицательными эмоциями и стрессами. Вы насладитесь целительным действием горного хрусталя в сочетании с хрустальной поющей, алхимической арфой, чашей и пирамидой, погружаясь в мистический транс, через необычные звуки кристалических инструментов. Рабочий день прошел, а стресс остался? Впереди важные задачи, а отдохнуть не получается? Приглашаем расслабится и настроится на новый продуктивный день и спокойную неделю.

photo
Есиков Антон
meditation__1
Душа
meditation__1
Разум

Привет! Меня зовут Антон.

Я основатель женского пространства ANIMA. 

Я хотел бы поделиться с вами своими наработками и полученным опытом через различные духовные практики, как сам, так и через наших прекрасных мастеров, философией нашего пространства и рассказать о важных моментах дальнейшей работы нашего уникального места.

Я убеждён, что в данный период времени, для полноценного роста и развития, необходимо уделять равное внимание всем аспектам бытия - физическому, ментальному и духовному. 

Если вы стремитесь к осознанности, хотите полноценно двигаться вперёд, хотите быть здоровой, быть счастливой здесь и сейчас, быть гармоничной с собой и окружением, нужно обязательно развиваться в трёх базовых направлениях: тело, разум, душа! Иначе это просто не работает - нет баланса! 

Именно комплексный подход - это то что так нужно современному человеку. 

Наше пространство - это место, где женщина может цельно формироваться. Нести пользу себе, своему близкому окружению и обществу.

Направление, с которым я работаю - это развитие духовной сферы жизни человека через медитации, места силы, целительсво и прочее.

Я хочу внедрить понятие 'духовная гигиена' в жизнь современной девушки. Она должна понимать, что помимо физической гигиены есть ещё и духовная! Вы ведь принимаете душ каждый день? Чистите зубы? Так вот, в современном мире, 'духовный душ' вам, да и всем нам, просто необходим! Медитации и различные ежедневные практики должны стать нормой, а лучше философией и модой в нашем обществе! Мы, в ANIMA, будем уделять этому особое внимание! 

У нас нет никакой 'шизотерики'. Мы не хотим продавать какой-то набор услуг. Мы лишь будем скрупулёзно следить, чтобы равнозначно уделялось внимание: телу, разуму и душе! Это наша 'фишка'! 

В нашем комфортном пространстве можно будет расслабиться, выпить кофе, встретить единомышленников и завязать новые знакомства. Вы, в доверительной атмосфере, можете поделиться своими чувствами, мыслями, развеять сомнения и получить поддержку касательно любого аспекта вашей жизни.

Вместе с этим, обрести новые знания в разных сферах жизни, таких как: красота, стиль, здоровье тела, правильное питание, экология отношений, этикет, самовыражение многое другое. 

А в нашем стильном лофте, вы можете заниматься йогой, женскими практиками, такими как танец Мандала, гормональная гимнастика, медитации и многим другим. 

Ждем вас в нашем пространсве!

С уважением,
Антон Есиков

photo
Токарева Оксана
meditation__1
Разум
meditation__1
Тело
meditation__1
Душа

Привет! Меня зовут Оксана (Лила).

В женском пространстве ANIMA веду женские практики, сакральный танец Мандала, практики по исцелению рода, а также тренинг по нейрографике.
Веду практики уже более 5 лет, и на своих занятиях и тренингах использую метафорические карты, таро Манара, нейрографические расстановки, тантрические и дыхательные практики.

Я - женщина во всех своих невероятных и непредсказуемых проявлениях ; инструктор нейрографики с дерзкой мечтой - сделать этот мир рисующим ; ведущая танца Мандала, искренне верящая, что истинная женщина танцует по жизни, а не бежит, ползёт или едет на шее ; ведущая энергетических и телесных практик - проводник к себе изначальной/истинной ; коуч-нейрограф - человек с маркером в руке, готовый сопровождать вас в путешествии по чистому листу бумаги/жизни к вашим самым невероятным желаниям ; мастер по плетению родового древа Родорад - через принятие и благодарность помогаю вернуться к своим корням, истокам, исцелить и исцелиться ; любительница и организатор трансформационных путешествий - та, которая точно не даст вам вернуться из них такими, как прежде ; игропрактик - через удивительное и тонкое пространство игры и метафорических карт провожу к тайнам вашего подсознания ...

Моя миссия, моя задача, моё умение: через дыхание, через движение, через осознанное внимание помочь вам вернуться к своему телу, своей душе, своей правде .

photo
Осьминина Наталия
meditation__1
Тело

Привет!  Меня зовут Наталия.

В женском пространстве ANIMA веду Кундалини Йогу.

Так же провожу сеансы по Access Bars и Facelift. Считаю, что это мощнейшие инструменты для привнесения в свою жизнь радости, лёгкости и изобилия. 

Вам не хватает времени ни на что, кроме работы? Мечтаете, чтобы у вас было достаточно энергии в любое время года для работы, родных и самое главное для себя? Хотели бы быстро справляться с поставленными задачами и уметь концентрироваться? Убрать тревожность, избавиться от воздействия стресса, всегда быть в отличном эмоциональном и физическом состоянии? Вы хотите поймать состояние внутреннего баланса?

Если вы ответили «да» на все вопросы, то Кундалини Йога - это именно то, что вам нужно!

Кундалини Йога - настоящий помощник в борьбе с болезнями современной жизни. Она помогает справиться с негативными ситуациями и преодолеть стресс и депрессию. Что происходит во время практики Кундалини: - приведение в порядок мыслей; - улучшение умственных способностей; - обретение энергии; - развитие интуиции; - избавление от вредных привычек; - избавление от ложных ограничений; - обретение спокойствия; - улучшение здоровья; - обретение оптимистичного настроя; - нормализация психического и эмоционального состояний.

Предлагаю вам познакомиться с практикой Кундалини Йоги и почувствовать на себе ее глубокие трансформационные действия.

photo
Кладова Катерина
meditation__1
Тело
meditation__1
Душа

Привет! Меня зовут Катя.

В женском пространстве ANIMA веду Стретчинг, Медитации с Тибетскими чашами, Access Bars - сессии.

Я телесный практик. Являюсь проводником различных возможностей: мануальные техники для осознанности и энергии Access bars, вибрационно-акустические медитации, массаж тибетскими чашами (мои помощники - 15 кованых чаш из Непала, идеально подобранные по тональности и звучанию), осознанный стретчинг. Также, уверенно ставлю на гвозди. Несколько лет практикую кундалини йогу. Стараюсь жить интуитивно и легко. Без насилия к себе и своему телу.

Каждого из вас я поведу к вершине холма, к новому миру, к новым ослепительным моментам в жизни. Я покажу вам путь, но я не смогу пройти его за вас. Вы должны сделать это сами.

photo
Алтухова Гузель
meditation__1
Тело
meditation__1
Душа

Привет! Меня зовут Гузель. 

В женском пространстве ANIMA преподаю Звукотерапию, Танец Мандала, Медитации и индивидуальные занятия по запросу.

Звукотерапевт, сертифицированный преподаватель танца Мандала и динамических практик Мандалы: Пробуждение источника. В практике 7 лет, сертификат Танец Мандала 2 ступень.

Обучалась практикам Мандала на семинарах Майи и Танит в России и Индии, получила сертификат, прохожу обязательный ежегодный подтверждающий сертификационный семинар для ведущих. Регулярно веду занятия по Танцу Мандала сболее 5 лет.

Обучалась у Николая Ооржака Тувинского Шамана, работа с бубном и голосовые практики. Была Хелпером в ежегодных группах Мастера Тантры Пемы Гитамы.

photo
Ткаченко Ольга
meditation__1
Душа
meditation__1
Тело
meditation__1
Разум

Привет! Меня зовут Ольга.

В Женском пространстве ANIMA я веду занятие "Волшебное восстановление песком" и энергетические женские практики.

Я окончила Санкт-Петербургский институт психологии и социальной работы. Работаю в психотерапии более 10 лет. Оказываю психологическую помощь взрослым, семейным парам и детям.

На мой взгляд самое важное и самое ценное, что есть у каждого человека – это он сам и его жизнь. И очень важно сделать эту жизнь гармоничной, спокойной и счастливой. Это очень важный путь к пониманию самого себя, своих желаний и собственной ценности. Как психолог я ощущаю интерес к каждому человеку. Для меня важно, чтобы каждый человек жил и чувствовал себя хорошо. И я рада Вам в этом помочь.

Буду рада встрече!

photo
Чалова Наталья
meditation__1
Тело
meditation__1
Разум
meditation__1
Душа

Привет! Меня зовут Наталья.

В женском пространстве ANIMA веду инструктажи по славянской гимнастике "Сила Берегини", круги женской силы "Пятницы Макоши", мастер-классы по изготовлению обережных славянских кукол. Еще я веду ряд практик, позволяющих женщинам стать счастливыми в отношениях с мужчинами. Это игра "Купидон" и "Шоб Вы так жили", консультации по предназначению души в методе 22 аркана и путешествия в прошлые жизни (регрессии). Ответы на все вопросы-в рамках ангелотерапии. Я-счастливая женщина, жена, мама. Работу с людьми начала с момента рождения 850 граммового сына, которому врачи ставили страшные диагнозы один за другим. Я стала искать возможность справиться с ситуацией всеми возможными способами. Начала с симорона, и процесс пошёл активно и очень результативно. Я очень ценю время своих клиентов, стараюсь за минимальное время выдать максимум пользы для каждого отдельного человека. Я знаю, что все, что я делаю, работает. И результаты отследить Вы можете в кратчайшие сроки. Ценность проявляется сразу, приходят изменения в жизнь. Я активная, жадная до результатов и сложно переношу практики, которые нужно делать годами:). Если Вам это нравится, добро пожаловать! Приходите на отклик души, слушайте себя! Часть моих практик заземляет тех, кто живёт в мечтах и иллюзиях, позволяя окунуться в ресурсы реальной жизни, обрести мощную поддержку матушки-Земли. Я радуюсь каждой минуте жизни, и приглашаю за этой радостью Вас с открытым сердцем!

photo
Штейнберг Юлия
meditation__1
Душа
meditation__1
Тело
meditation__1
Разум

Привет! Меня зовут Юлия.

В женском пространстве ANIMA веду мастер-классы по душевным мандалам.

Умею запускать людей, помогаю поверить в себя, обучая плетению мандал. Учу вязать интересные украшения с нуля, достигать равновесия с помощью нитей и дерева. Заново знакомлю с самим собой. Тренирую управление вниманием. Раскрывая творческий поток, вместе обретаем скрытые ресурсы. Находим опору в себе и принимаем то, что на первый взгляд сложно давалось. Проживаем широкий спектр чувств. В процессе сотворчества, формируем намерение, наделяем мандалы потенциалом. Они оживают на глазах. На занятиях мы обращаем препятствия в помощников, создаем уникальные амулеты и заряжаем на желаемую цель.

photo
Демидова Александра
meditation__1
Тело

Привет! Меня зовут Александра.

В женском пространстве ANIMA веду гимнастику интимных мышц и лекционно-практическое занятие по гимнастике интимных мышц.

Я психолог, сексолог, ведущая женских тренингов, инструктор по тренировке интимных мышц системы Vagiton и мастер йони массажа. Я приглашаю вас в пространство ANIMA на мои теоретические и практические занятия по интимной гимнастике, развитию сексуальности и оргазмичности. Тема женской сексуальности интересовала меня всегда. В разные периоды жизни я рассматривала ее со всех сторон. Шаг за шагом я словно открывала себя заново, знакомилась со своим телом, училась слышать его и управлять им. И, удивительно, но, когда я раскрыла свой сексуальный потенциал, начались изменения во всех сферах жизни. Все, чем я делюсь сейчас и чему учу, я испробовала на себе. Трансформации, которые со мной произошли, побудили еще больше углубиться в тему сексуальности, чтобы стать профессионалом и проводником для всех женщин, желающих исцелить себя и восстановить связь со своим женским началом.

photo
Sunshine Елена
meditation__1
Тело

Привет! Меня зовут Елена.

В женском пространстве ANIMA веду Аэройогу, Хатха-йогу и Женскую йогу. 

Я сертифицированный инструктор Аэройоги и Хатха-йоги (YTTC-200). Действующий член Федерации Йоги России. Внесена в общероссийский реестр преподавателей йоги. Имею сертификаты Международного Альянса Йоги (Индия) и Альянса Йоги США. Влюблена в йогу. Совершенствуеюсь каждый день. Соблюдаю принципы Ямы и Ниямы. Обладаю потрясающей энергетикой. Мама троих деток. На моих классах Вы сможете проработать все тело, очистить легкие с помощью пранаямы, расслабиться, набраться сил, и зарядиться позитивом.

photo
Веселкова Наталья
meditation__1
Тело
meditation__1
Душа

Привет! Меня зовут Наталия.

В женском пространстве ANIMA веду Хатха-йога, Йога для начинающих, Фитнес-йога, Медитация под звуки глюкофона, Йога для детей с 3х лет.

Мой опыт личной практики йоги более 5 лет. Закончила курс инструкторов йоги в Generation Yoga School и сейчас провожу занятия для тех, кто хочет поближе познакомиться с миром йоги и тех, кто продолжает свою практику и хочет узнать что-то новое. 

ЗАНЯТИЯ И ВСТРЕЧИ
Разум
Нейрографика
1600 ₽

Нейрографика - это инструмент решения психологических задач графическим способом!

Тело
Танец Мандала
800 ₽

Глубинная и красивая практика гармонизации женского тела и состояния

Душа
Кали Медитация
800 ₽

Практика для тех, кто хочет научиться смелости менять что-то в своей жизни

Душа
Пробуждение источника
800 ₽

Продолжаем свое путешествие к себе, к своему изначальному состоянию и своему источнику

Тело
Осознанный стретчинг
800 ₽

Растяжка, направленная на осознанное взаимодействие тела и духа.

Тело
Фитнес йога
800 ₽

Доступная и эффективная тренировка, которая поможет привести тело и разум в гармонию.

Тело
Танец Каошики
800 ₽

Йогический храмовый танец Каошики

Тело
Интимная гимнастика
800 ₽

Практический семинар - основы интимной гимнастики.

Разум
Игра "Cash Flow"
800 ₽

Игра «Cashflow» поможет вам разглядеть собственные ошибки в распределении финансов.

Разум
Мастер класс Натальи Реньш
2700 ₽

Во время плетения мандалы закладывается определенное намерение.

Душа
Звуковая медитация
800 ₽

Приглашаем расслабится и настроится на новый продуктивный день.

Аэройога

Прекрасная возможность почувствовать себя птицей и полетать в наших золотых антигравити гамаках!

Кундалини Йога

Направление - открытие сердечного центра

Гимнастика Сила Берегини (инструктаж)

Гимнастика "Сила Берегини" - это синтез наиболее эффективных женских славянских практик!

Мистерия души

Мистерия - это ритуал "Песнь души" с шаманским бубном

Йони гимнастика

Гимнастика интимных мыщц

Медитация Тибетские Чаши

Вибрационно - акустическая медитация

Игра Купидон

Эта игра поможет Вам понять готовы ли Вы вступить в серьезные отношения с мужчиной - выйти замуж.

Игра Шоб Ви так жили

Учимся пополнять запасы оптимизма и хохочем от души

Хатха-йога

Хатха-йога - это классическое направление йоги, с многовековой историей.

НАШИ МАСТЕРА
Душа
Тело
Разум
Выберите направление из списка
Душа
Тело
Разум
mastermaster1
meditation__1
Душа
meditation__1
Разум
Есиков
Антон
Основатель пространства ANIMA
mastermaster1
meditation__1
Разум
meditation__1
Тело
meditation__1
Душа
Токарева
Оксана
Женские практики, нейрографика, танец Мандала, медитации
mastermaster1
meditation__1
Тело
Осьминина
Наталия
Кундалини Йога
mastermaster1
meditation__1
Тело
meditation__1
Душа
Кладова
Катерина
Стретчинг, Медитации с Тибетскими чашами
mastermaster1
meditation__1
Тело
meditation__1
Душа
Алтухова
Гузель
Звукотерапия, Танец Мандала, Медитации
mastermaster1
meditation__1
Душа
meditation__1
Тело
meditation__1
Разум
Ткаченко
Ольга
Психолог, арт-терапевт, плассотерапевт, энергетические женские практики
mastermaster1
meditation__1
Тело
meditation__1
Разум
meditation__1
Душа
Чалова
Наталья
mastermaster1
meditation__1
Душа
meditation__1
Тело
meditation__1
Разум
Штейнберг
Юлия
mastermaster1
meditation__1
Тело
Демидова
Александра
mastermaster1
meditation__1
Тело
Sunshine
Елена
mastermaster1
meditation__1
Тело
meditation__1
Душа
Веселкова
Наталья
ОТЗЫВЫ

Не знаю, как это описать словами, это надо прочувствовать. Такое чувство, что родилась заново. Родилась женщиной, принимающей, нежной и любящей. Внутри возникает ощущение счастья, гармонии и спокойствия. Я только начала, поэтому кардинальных изменений не наблюдаю, но пробуждение своей женственности все таки есть. Благодарю от всей души Оксану за то, что открыла для меня путь к себе через танец Мандала.

ЕкатеринаТанец Мандала

Изменяюсь я, изменяется все вокруг. Чувства волшебные! Мои детские мечты быть Волшебницей сбываются!

 

ЕленаТанец Мандала

Пару раз была на таких тренировках со своей подругой. Сначала посмотрела, как занимаются другие девочки, потом решила попробовать сама. Стретчинг напоминает занятия йогой, но имеет свои отличия. Комплексное занятие рассчитано на все группы мышц. Тренировки подразумевают под собой растяжки, то есть никаких силовых нагрузок не будет. Поэтому для тех, кто хочет сбросить лишний вес эти тренировки не подойдут. Но если вы хотите иметь гибкое тело, красивую осанку и вообще чувствовать себя в форме, то я считаю, что стоит попробовать.

 

ОльгаСтретчинг

Ощущение парения в воздухе, ощущение напряжения во всем теле, в то же время максимально комфортного, максимально натурального что ли... Эти ощущения вряд ли можно передать. Прочувствовав свое тело каждой мышцей, каждым нервом, находясь под собственной тяжестью, можно открыть себя по-новому. Плюс, ощущение парения в воздухе дает особую волшебную атмосферу. Спасибо за это волшебство!

 

ЮляАэройога

Девочки, спасибо еще раз огромное за встречу! У нас сегодня временный переезд был на работе и мне уже выделили самое лучшее место!)) Изменения начались!

 

КаринаКарта желаний

Спасибо за организацию встречи! Это был интересный опыт) Пространство волшебное, чувствуется сила в нем и ваше тепло! Мне очень понравилось!

 

ЯнаКарта желаний

Очень приятное место для того, чтобы отдохнуть душой и научиться чему - то новому: красиво, чисто, уютно:) была на двух уроках: женские даосский практики и метафорические карты. После каждого занятия выходила воодушевленной и наполненной.

ДианаМетафорические карты

Благодарю пространство ANIMA за молодую технику нейрографика. Сделан еще один шаг для разрешения ситуации. Замечательная техника и в эмоциональном и в развивающем плане. Благодаря прекрасной Оксане я смогла поставить задачу и с помощью инструментов нейрографики сделать шаг к её решению. Без Вас, никак не получается разобраться. Рекомендую всем кто завис в ситуации. Очень, очень помогло. Будьте хранимы!

ЛюдмилаНейрографика

С пространством Анима я только познакомилась. Название соответствует содержанию. Гармонично, уютно, комфортно, обустроено для тела, души и разума. Можно отдыхать в удовольствие. 
Рекомендую посетить динамическую медитацию «Пробуждение источника». Мне практика очень нравится - очень простая, не напряженная. Она для того, чтобы почувствовать свое тело живым, выйти из состояния нехватки энергии, усталости и всеобъемлющей программы жертвы, освободиться от запретов на сексуальность и направить свою энергию в вертикаль, вверх, пробудить свою жизненную силу, почувствовать вкус жизни. Мне очень нравится чувствовать себя живой. Как в юности:)))

СветланаПробуждение источника

КАК НАС НАЙТИ
Санкт-Петербург,
Шпалерная ул., д. 34Г (вход с Воскресенской набережной 22)
Время работы:
  • пн
  • вт
  • ср
  • чт
  • пт
  • сб
  • вс
09-2109-21

   

Аэро йога, стретчинг СПб, нейрографика, танец Мандала, йога для женщин

Каждой женщине хочется иметь красивое тело и крепкое здоровье. Современная жизнь не всегда позволяет заниматься своим телом, душой и разумом. Семейная женщина всё чаще забывает о том, что семья это не конец света, и есть ещё собственный мир, который должен быть в полной гармонии с телом и душой.

Если женщина беспокойна и суетлива, то в её организме, скорее всего, наступил период, когда нужно вспомнить, что собственная жизнь не заключается в домашней работе и полной отдаче семейным делам. Необходимо помочь себе обрести счастье в своём теле и дарить его окружающим.

Для тех, кто сомневается в физической подготовленности для занятий йогой, есть специальное направление — аэро йога. Кроме того, данным видом йоги может заниматься любой человек. Положительные стороны уже наблюдается с первого занятия и даже позволяют вылечить позвоночник. Аэро йога считается прогрессивным направлением в йоге, которая выполняется с помощью специальных гамаков. После такого занятия снова приходит наслаждение в вашу жизнь, восстанавливается хорошее самочувствие, происходит прилив сил для новых достижений. Любой вид йоги не навредит организму, а наоборот, поможет получить настоящее выздоровление, укрепление и восстановление. Когда женщина научиться быть счастливой внутри себя, то и окружающий мир станет ярче и прекраснее.

Женщины, которым необходимо освободить застоявшуюся энергию, непременно, нужно посетить шакти йога. Удивительное направление поможет вернуть свои жизненные силы, пробудить молодость и дать сердцу «вкус» блаженства от лёгкости. Шакти йога с лёгкостью помогает выработать равновесие, узнавая больше своё тело и его возможности. Данная программа помогает разработать суставы, оказать влияния для глубокого слоя суставов, но при этом не напрягать мышечную ткань. С помощью шакти йоги можно прочистить энергетический канал, помогая в работе внутренним органам, улучшить иммунитет и, естественно, «вырасти» в эмоциональном состоянии. Ваша физическая и психическая сторона станет светлой.

Накопившиеся проблемы могут «пошатнуть» нервную систему и привести к истощению не только тела, но и души. Нейрографика является графическим методом трансформации в сознании. Она активно помогает работать моторике, отвлекаясь от навалившихся проблем и более того, найти необходимое решение. Данная отрасль помогает человеку не только посмотреть на свою проблему со стороны, но и оценить её масштаб. С помощью нейрографики можно создать будущее и стремительно двигаться к нему навстречу.

Не секрет, что у каждой женщины наступает период в жизни, когда рутина «затянула» в безразличие, апатию и не подвижный образ жизни. Работа, семья и домашний быт, заставляют забыть о том, что раньше было гибкое тело, стройная фигура и радость от жизни. Тогда наступает полное безразличие к своему внешнему и внутреннему миру. Стретчинг (СПб) помогает взглянуть на себя с другой стороны, снова полюбить себя и своё безупречное тело. Стретчинг занятия представляют собой определённые упражнения, которые помогают растянуть связки и мышцы, увеличивая гибкость тела. Данным видом занятий позволяется пользоваться всем без исключения. Гибкое тело позволит вам снова ощутить себя молодой и восхитительной для окружающих людей. Своё тело должно быть любимо и помогать познавать себя. Также с помощью стретчинга можно вернуть эластичность своей коже и снова гордиться собой.

Вы любите выражать свои эмоции с помощью танца или хотите этому научиться? Танец Мандала — это то, что нужно вам для полного ощущения счастья! Чувственный танец Мандала считается глубинной практикой и работой со своей неудержимой энергией. Каждая женщина сможет перестроить и трансформировать своё тело, чувствуя природную силу. После данного танца женщина приобретёт в себе уверенность и почувствует себя настоящей богиней.

С помощью танца можно выйти из внутренней замкнутости, излечить свою душу от боли и получить новую силу для того, чтобы идти вперёд и не сломаться после пережитых потрясений. Душа снова хочет петь, а тело безудержно танцевать, двигаясь к победам и счастью.

Йога для женщин считается самой целебной, восстанавливающей и доступной. Современным женщинам сложно подстроиться под окружающий мир и иметь гармонию с собой. Не стоит закрываться в себе и становиться «серой» тенью проходящей жизни. Узнать себя изнутри и стать более уравновешенной можно с помощью йоги. Она дарит отдых, силу и радость!

Вас часто настигают стрессы и накрывают с головой? Вы не умеете их встретить с высоко поднятой головой и улыбкой? Вам может помочь йога голоса, которая часто практикуется на сегодня. Йога голоса считается путём самостоятельного познания и развитием с помощью голоса. С помощью голосовой практики вам легче будет справиться со стрессом. Вы сбалансируете внутренне состояние души и успокоите свой ум. В любой ситуации ум должен быть холодным, и йога голоса научит вас этому без особого труда! К большой радости, женская йога всё чаще практикуется среди прекрасной половины человечества, а это значит, что женщины ищут в себе силы оставаться молодыми душой и телом. Уверенная в себе женщина способна передавать своё счастье.

 

Женские практики, тренинги для женщин, женские тренинги

Как много вы видели женщин, которые открыто, показывают своё счастье, всегда выглядят безупречно и ловко избегают стрессов? Наверняка, не так часто женщина считает и чувствует себя счастливой. Год за годом уходят года и жуткая депрессия подкрадывается, окутывая болезнями, разочарованием и душевной болью.

Многие женщины задаются вопросом, как быть счастливой в любом возрасте, чувствовать себя здоровой и восхищать молодым внешним видом? Профессиональные женские тренинги рассчитаны на тех, кому нужна помощь в нахождении себя и счастливой жизни. Здесь собираются с похожими проблемами, которые имеют похожие будни, но все одинаково считают, что хотят быть уверенными в себе и любимыми окружающим миром.

Счастье идёт изнутри. Это далеко не секрет, но не у каждой женщины получается найти в себе силы вернуть свою энергию в нужное русло и справиться с душой и телом в пользу себе. Тренинги для женщин помогут снова стать свободной в душе, беззаботной в сердце и светиться счастьем изнутри. Кроме внутренней поддержки можно получить восстановление своего организма, закрыв двери для жалости к себе. Нередко у женщины пропадает желание смотреть на себя в зеркало и делать всё возможное, чтобы превратить свой внешний вид в былое состояние. Изменение фигуры, например, после родов или потери веса, резко занижает самооценку и вместо борьбы опускаются руки.

Совместные женские практики помогут собрать все свои силы для того, чтобы преодолеть трудности, поправить здоровье и улучшить внешний вид. На данных занятиях вы сможете снова раскрыть себя, отпустить свой страх и с уверенностью заглянуть в завтрашний день. Самое главное, что вы здесь не одна и вам будет оказана максимальная поддержка, чтобы справиться с душевными переживаниями. Научиться их проходить легче можно только здесь, где нет домашней работы и мелких неурядиц.

Центр женского развития готов научить быть женщиной сильной и слабой одновременно, найти равновесие между миром и своим телом, найти покой своей душе и смело двигаться с положительными эмоциями вперёд. Увлекательные женские клубы по интересам станут той нитью, которая проведёт вас в мир блаженства и новых открытий себя. Каждой женщине необходимо чистое и открытое общение, позволяющее научить быть более внимательным к себе и окружающим людям.

Почему бы не познать свою энергию и не направить её в необходимое направление для достижений своей мечты? На занятиях можно получить необходимый толчок для открытия нового дыхания и улучшения своей жизни. Наверняка, каждая среднестатическая женщина после очередного тяжёлого дня говорит себе перед сном: “Хочу быть счастливой!”. Найти правильный путь для обретения своего счастья можно с нашей помощью. Когда есть семья, дети, муж, работа жизнь не останавливается. Каждый прожитый день должен приносить максимум удовольствия, чтобы новый хотелось встречать с новыми объятиями.

 

Аренда зала для йоги, аренда танцевального зала, залы для тренингов аренда

Древняя, но до сих пор такая популярная отрасль современного человека, как йога не оставляет равнодушными мудрых женщин, которые не стали закрывать свою энергию от себя, получая лишь боль души и горесть.

Востребованные занятия по душе многим женщинам, которые активно стремятся изучить своё тело и излечить свою душу. Для занятий необходимо подходящее помещение, которое направит на нужный лад, и не будет отвлекать внешними раздражителями. Наше женское творческое пространство готово предоставить вам свои площади для реализации ваших бизнес-идей.

Выгодная аренда помещения для йоги максимально быстро даст свою отдачу и привлечёт большое количество желающих, которые хотят восстановить своё внутреннее спокойствие и научиться быть счастливым человеком. Аренда зала для йоги станет одним из приятных событий любого мастера, который готов научить любить своё тело, душу и разум. Зал для йоги должен нести умиротворение и излучать спокойствие в каждом сантиметре помещения.

Здесь должна быть благоприятная атмосфера, которая очаровывает своей неизведанностью и притягивает тех, кто хочет найти себя среди серой массы, стать ярче, увереннее и красивее. Просторный танцевальный зал, аренда которого порадует любого ведущего торжества, поможет подарить веселье и радость тем, кому сейчас это просто необходимо. Уютный танцевальный зал станет незабываемым местом, где царило счастье, лился громкий смех и оставит после посетителей положительные эмоции.

Выгодная аренда зала для танцев необходимо для большинства больших мероприятий. Последний звонок, юбилей или свадебная церемония должны проходить в большом и комфортном зале, где нет места грусти и печали. Сюда приходят забыть обо всех накопившихся неудач, выражая свои эмоции телом и находясь с душой в полной гармонии. Когда душа и тело находятся на одном уровне счастья, жизнь меняет краски на более приятные тона.

Каждой творческой личности, которая хочет подарить себя людям, необходима аренда творческого пространства. В этом зале можно собрать тех, кто готов поделиться своим опытом в творчестве, поделиться удачами и падениями, найти покой души и тела.

Странные для окружающих и приятные для себя эмоции хочется подарить нуждающимся. Интересный дизайн помещения, который имеет отголоски чердака, подойдёт для чувственной и сильной натуры. Необычное лофт помещение в аренду поможет найти своих однодумцев, которые охотно соединяться в одной компании и подарят друг другу незабываемые эмоции.

Кроме того, подходит лофт в аренду для мероприятий, например, выставке картин или приятной встречи тех, кто хоть как-то относится к творческой личности.

Оригинальным решение станет лофт для мероприятий. На удобной площади можно устроить банкет по любому поводу. Это может быть повышение коллеги по карьерной лестнице, семейному празднику или для того, чтобы отметить годовщину свадьбы.

Креативное пространство, аренда которого так популярна, подходит для целеустремленных людей. Только уверенный в себе человек сможет правильно подобрать помещение для волнующего торжества или незабываемого праздника, которое можно провести, как с любимыми людьми, так и с малознакомыми.

Шикарный лофт под вечеринку станет правильным решением для организаторов торжества. Не важно, какой повод соберёт в этом уютном пространстве большое количество людей, главное, получить от проведённого времени здесь максимум удовольствия.

Удобная почасовая аренда для тренингов снимет массу проблем с мастера и поможет достичь высших результатов для своих учеников. Комфортные условия для тренинга это половина пути для достижения положительного результата.

Просторные залы для тренингов, аренда которых будет приятной для организаторов, станет настоящей находкой. Ведь не всегда есть удобное место, где можно подарить свои знания и умения, чтобы в мире стало больше счастливых людей. Эта услуга позволит получить максимум пользы от времяпровождения с группой лиц, которые решили посетить ваше занятие. Приятная атмосфера заставит расслабиться и настроиться на плодотворную работу всех учеников, а учителю будет приятнее работать.

Аренда зала для семинара считается самым важным пунктом мастера. Для того, чтобы аудитория чувствовала себя комфортно в новом помещении, оно должны быть с максимальным простором и способностью вместить большое количество посетителей.

Удобная аренда зала для презентации помогает правильно подать необходимую информацию, расположить к себе слушателей и придать уверенности в свою победу. Правильное помещение для массовых мероприятий задаёт необходимый настрой тем, кто находится в данном месте и в данное время.

Для достижения необходимого результата для себя, нужно тщательно подобрать помещение, которое даст возможность получить удовлетворение и осуществить свою мечту!