Хранилище картинок
Зал телесных практик
Лекторий

Танец с тенью

Телесная практика
Помните цитату Марка Твена, что танцевать нужно так, как будто тебя никто не видит? А знаете, почему? Потому что танец – один из самых простых и защищенных способов побыть собой, без навязанных ролей и шаблонов.

А еще говорят, что у всего есть обратная сторона. Чтобы ценить то, что по-настоящему важно. Яркость и теплоту солнца после темной ночи. Прохладную тень в разгар знойного дня. Глубину счастья после преодоления всех трудностей.

Танец с тенью можно смело назвать танцем на грани двух миров. Практикой, которая пробуждает внутренние инстинкты, возвращает к своей естественной Природе.

В практике используется бубен – мистический инструмент наших предков, который настраивает сознание на определенную частоту. Позволяет соединиться со своим внутренним Я.

Во время танца, через голос и движения, идет глубокое очищение на физическом и психическом уровнях: мы воем, кричим, освобождаемся от негатива и всего отжитого, с чем давно пора попрощаться.

Мы танцуем, чтобы почувствовать Жизнь во всей ее полноте. Вернуть свою индивидуальность. Стать смелыми, чтобы жить открыто и искренне. Стать свободными от ненужных стереотипов и ложных установок. Научиться защищать свои личные границы.

Когда человеком управляет его темная сторона, он живет в вечном страхе. Страхе сделать первый шаг, принять внешние изменения, стать другим. Страх рождает постоянную неудовлетворенность своей жизнью. В таком состоянии личность, как правило, живет намного ниже уровня своих возможностей. В вечной борьбе за выживание.

Через тело мы принимаем свою темную сторону. То, что скрыто в глубине нашего сердца. Направляем освободившуюся силу на снятия всех ограничений, расширения личных границ. Соединяем воедино все аспекты нашей личности.

Танец с тенью учит радоваться жизни, наполняет светом каждую клеточку тела. Помогает увидеть внутренний потенциал и все возможности, которые открываются для нас. Естественным образом.




Made on
Tilda