Хранилище картинок
Зал телесных практик
Лекторий

Динамическая медитация Открытие сердца

Телесная практика
Вспомните, как дети искренне радуются всему вокруг. Каждой мелочи!
Но со временем мы меняемся, начинаем больше беспокоиться, зацикливаться на проблемах, решать по сотни задач в день, куда-то все время торопиться.
Копятся обиды в сердце, разочарования и нереализованные желания. Мы будто заворачиваемся в кокон, чтобы больше никогда не чувствовать боль.
Но правда в том, что когда мы прячемся от негатива, то неосознанно закрываем себя и от всего хорошего, что дарит жизнь. От Любви к миру, к людям, к себе!
Что делать? Открывать сердце! Только когда наше сердце открыто, мир вокруг преображается. Люди рядом становятся более искренними, добрыми, мягкими. Мир как будто начинает улыбаться, все задуманное с легкостью получается, а внутри появляется долгожданное ощущение мира и тихого счастья. Без напряжения и борьбы.
Медитация Открытие Сердца помогает вернуться в состоянии мягкой женственности и благости. Мы фокусируемся на области сердца и соединяемся в пространстве с энергией любви и гармонии. Эта практика показывает, насколько хорошо мы находимся в контакте со своими чувствами.
Наполняя сердечный центр любовью, медитация дает силы войти в состояние принятия окружающего мира. Нейтрально и спокойно воспринимать любую ситуацию в жизни. Что очень важно для нас, женщин.
Конечно, чтобы вернуться в гармоничное состояние, придется осознанно пройти через все сердечные блоки, прожить накопившиеся чувства и эмоции, разрушающие установки. Избавиться от всего лишнего и наносного, что мешает быть счастливой. Стать смелой и сделать шаг вперед.
Медитация преодолевает эти эмоциональные преграды с особой нежностью и заботой. И с каждым разом учит понемногу возвращаться к своей внутренней девочке. Тренироваться быть счастливой здесь и сейчас.
Позвольте открыть себя любви! Через этот мир, новые отношения и возможности!


Made on
Tilda