Хранилище картинок
Зал телесных практик
Лекторий

Инь-йога

Инь-йога - это практика глубокого расслабления, при мягкой работе с соединительными тканями. Занятие проходит в медленном темпе, длительность задержек в асанах достигает 2-5 минут.
Это техника холодной растяжки, которая позволяет успокоить сознание и отпустить внутреннее напряжение, что очень важно в ритме жизни мегаполиса.

Мы вдохновились инь-йогой, узнав, что в Америке на эту практику собираются очереди. А на Бали есть целые туры в ретрит-центры. Попробовали сами и теперь приглашаем попробовать эту практику вас.