Медитация Гуришанкар
Такое состояние позволяет мягко погрузиться внутрь себя, прожить глубинные процессы, возникающие во время практики, освободиться от навязчивых мыслей, эмоций, чувств и беспокойств. Вернуться в состояние Здесь и Сейчас. Побыть в настоящем моменте. И в тишине получить ответы на все важные вопросы.
На физическом уровне медитация нормализует кровяное давление, восстанавливает работу сердца, снимает блоки и зажимы в мышцах, расслабляет тело.
Практика длится один час и состоит из четырех этапов:
1 этап. Формирование видения (15 минут).
Здесь мы сонастраиваемся со своим внутренним состоянием через мягкую дыхательную практику с длительными задержками. Успокаиваем ум, и направляем все внимание на дыхание.
2 этап. Концентрация на цели и направление энергии (15 минут).
Медитируем на пламя свечи, дышим глубоко и спокойно. Концентрируемся на образах и ощущениях.
Этот этап хорошо очищает на ментальном и физическом уровне. Возвращает ум и тело в равновесие.
3 этап. Отпускание результата (15 минут).
Полностью расслабляем тело и ум через чувствование себя и окружающего пространства.
Концентрируемся на внутреннем состоянии - погружаемся в освободившуюся энергию внутри тела. Чувствуем прилив сил, ощущение перезагрузки.
4 этап. Отдых после получения результата (15 минут).
Выход из медитации, принятие нового состояния.
Практика дарит незабываемое ощущение умиротворения и покоя, которого так не хватает в наше суетливое время.
Медитация Гуришанкар не требует особых навыков и не имеет возрастных ограничений. Главное – желание узнать себя поближе! Не забудьте записаться на пробное занятие!
Положение о персональных данных пользователей
Предоставляя свои персональные данные Пользователь даёт согласие на обработку, хранение и использование своих персональных данных на основании ФЗ № 152-ФЗ«О персональных данных» от 27.07.2006 г. в следующих целях:
- Прием и обработка заявок для проведения переговоров
- Осуществление клиентской поддержки
- Получения Пользователем информации о маркетинговых событиях
- Проведение аудита и прочих внутренних исследований с целью повышения качества предоставляемых услуг.
- Предоставление Пользователю информации справочного и рекламного характера о товарах/услугах и иных предложениях, реализуемых на сайте, посредством email и/или СМС (на усмотрение Компании);
Предоставление Пользователю информации справочного и рекламного характера о товарах/услугах и иных предложениях, реализуемых на сайте, посредством личного общения с Пользователем по предоставленному им номеру телефона; Под персональными данными подразумевается любая информация личного характера, позволяющая установить личность Пользователя/Покупателя такая как:
- Фамилия, Имя, Отчество
- Контактный телефон
- Адрес электронной почты
Персональные данные Пользователей хранятся исключительно на электронных носителях и обрабатываются с использованием автоматизированных систем, за исключением случаев, когда неавтоматизированная обработка персональных данных необходима в связи с исполнением требований законодательства. Компания обязуется не передавать полученные персональные данные третьим лицам, за исключением следующих случаев:
- По запросам уполномоченных органов государственной власти РФ только по основаниям и в порядке, установленным законодательством РФ
- Стратегическим партнерам, которые работают с Компанией для предоставления продуктов и услуг, или тем из них, которые помогают Компании реализовывать продукты и услуги потребителям. Мы предоставляем третьим лицам минимальный объем персональных данных, необходимый только для оказания требуемой услуги или проведения необходимой транзакции.
Санкт-Петербург,
Шпалерная ул., д. 34Г
ИП Есиков Антон Михайлович
ИНН 784201031817
ОГРН 319784700387556
Политика конфиденциальности
Пользовательское соглашение
