Хранилище картинок
Зал телесных практик
Лекторий

Кали динамическая медитация

Телесная практика
Кали (Дурга) – это индуистская Богиня, супруга Шивы. Ее теневой аспект личности, который разрушает все препятствия на своем пути. Освобождает от ложных границ. Защищает истинные ценности.
Бескомпромиссная, как Богиня Кали, динамическая медитация собирает внутренний ресурс воедино, наполняя уверенностью. Решимостью сделать шаг вперед. Ведь первый шаг в любом деле – самый страшный.
А еще Богиня Дурга управляет самым ценным ресурсом нашей жизни – временем. Поэтому Кали-медитация – это освобождение от прошлого, принятие настоящего и формирование своего будущего.
Чтобы управлять своим внутренним временем, нужна огромная сила. Поэтому цель медитации – очищение и баланс всех 7 энергетических центров, начиная с самой нижней чакры, Муладхары. Именно на этой чакре обычно стоят блоки, которые не позволяют энергии циркулировать по всему телу.
На физическом уровне Кали-медитация очищает тело от токсинов, улучшает кровообращение, восстанавливает работу внутренних органов и перезагружает нервную систему.
Во время практики разрушаются все страхи и ментальные установки, которые мешают в жизни. Ум становится ясным, освобождается от суетливых и навязанных мыслей, и концентрируется на цели.
Постепенно прорабатываются три важные диафрагмы тела:
· Дыхательная. Раскрывает грудную клетку, насыщает кровь кислородом, выводит токсины из организма. Снимает блоки с сердечной чакры, освобождая от подавленных эмоций.
· Стопы. Перезагружает психику, отдавая весь негатив, и деструктивные программы Земле.
· Затылочная. Очищает сознание от внешних запретов, страхов и тревог.
Кали – интенсивная практика. Здесь не получится расслабиться. Медитация ведет нас к полному разрушению всех преград, которые мешают на нашем пути. Чтобы уже обновленной, в своем природном ритме, свободной и счастливой, идти к цели.


Made on
Tilda